HJERTESPRÅKET Yoga, meditasjon & indre våkenhet

Hjertelig velkommen til Yoga, indre våkenhet og meditasjonssamling med Roger Risholm og Marianne skjelvik.

I denne samlingen skal vi bevisst invitere oss selv til åpning av hjerte-energien igjennom yoga , meditasjon , deling og autentisk tilstedeværelse.

Sammen inviteres vi inn i den meditative verden der Marianne vil guide oss igjennom enkle øvelser i yoga med fokus på dyp avspenning og avkobling fra hverdagens stress og tanker. Dette bringer oss inn i "mykere" lag av hvile der vår fysiske kroppen åpnes opp for en dypere tilstedeværelse.

Fra yogaens dype hvile guider Roger oss inn i meditasjon der hjertechakret vårt og indre våkenhet står i fokus.

I åpningen av hjerte-energiens "hjertespråk" ligger våre innerste ønsker , svar og lengsel etter og tre frem som den vi egentlig ønsker og være .

I hjerte energiens møtepunkt inviteres du til og kjenne på denne tilfredsstillelsen og enhetens følelse som oppstår i deg igjennom deling og våken tilstedeværelse .

HJERTE ENERGI

Å meditere på hjerte-energien åpner opp for en større medfølelse for oss selv og andre.

Det sies at hjertemeditasjon ikke bare er bra for den som gjør meditasjonen, men den sender også bølger av dyp aksept og kjærlighet ut i verden.

Hjertemeditasjon, eller hjertechakra-meditasjon som vi skal ha fokus på, åpner opp for dypere aksept ,samhørighet og øker evnen til ikke bare å føle kjærlighet til andre, men også for seg selv.

“ Når hjertet er i balanse er vi åpne for livet og kjærligheten og er ikke redde for å slippe mulighetene til.

Vi føler oss inkludert, takknemlige,elsket og vi føler oss en del av livet og en del av hverandre"

Dette er yoga og meditasjon som er tilpasset alle personer og kroppsformer enten du aldri har gjort yoga /meditasjon før eller om du praktiserer det ofte .

Det vil bli servert kaffe, te og snacks i pausen.

Ta med deg egen yogamatte å bli med på denne spennende og utforskende reisen der hjertespråket vårt står i fokus .

PRAKTISK INFORMASJON:  

Sted: Era Lifesenter

Vestre Torggaten 22, 5015 Bergen

Når: 19 september kl 18-21

Pris : 550kr pr pers.   

FOR PÅMELDING

ALTERNATIV 1:

TRYKK PÅ FØLGENE LINK FOR PÅMELDING

Inner Body Awakening - EasyPractice

Følg enkle steg for oppretting av konto ,påmelding og betaling for å sikre din plass.

ALTERNATIV 2:

Sende skriftelig melding til Roger tlf 95760951 for plass og påmelding. 

Ved bekreftet plass betales det med Vipps.

Det er bindene påmelding! 

Det vil bli servert kaffe ,te og snacks i pausene .  

Vi gleder oss til å møte akkurat deg, 

 God hjerteklem,  

Roger Risholm & Marianne Skjelvik