Gratis Portalen
Velkommen til gratis portalen i Inner Body Awakening. Her vil det jevnlig ligges ut gratis meditasjoner som du kan benytte deg av når du måtte ønske. Alle meditasjonene har ulike tema og verktøy som du kan benytte deg av.
Pust og tilstedeværelse
Dette er en enkel meditasjon som kan benyttes når du har lite tid i hverdagen.
Er også fint for nybegynnere som ikke har vært borti meditasjon før.
Anbefaling: For nybegynnere er det ofte smart å starte i det små.
Ved jevnlig praktisering av meditasjon daglig, morgen eller kveld er dette med på og integrere rutiner og indre fokus.
Dette er en enkel meditasjon der vi har fokus på indre ro.
Du vil få tilstrekkelig tid til å lande inn i deg selv, bli kjent med pusten din og erfare hva healing er.
Anbefaling: Dette kan være en fin meditasjon å få integrert i din morgen eller kvelds praksis om du opplever mye tankekjør eller uroligheter i deg selv.
Fokus på indre ro
Ditt innerste ønske
Hva ønsker du å manifestere inn i ditt liv?
I denne meditasjonen vil du få mer kjentskap til manifestasjon og ditt innerste ønske som menneske er.
Bli med på denne 23 minutters lange meditasjoner der dine innerste ønsker blir satt lys på.
Anbefaling: Hva er egentlig ditt innerste ønske i livet? Det kan være fint og kjenne litt etter og reflektere før du starter denne meditasjonen.
I denne meditasjonen vil du få mer kjentskap til chakra systemet ditt.
Det vil være fokus på balansering og bevissthet på chakraene dine og hva som blokkerer energien din.
Anbefaling: Det kan være lurt å lese litt om chakra systemet før du går i gang med denne meditasjonen, spesielt om dette er helt nytt for deg.
Dette er med å styrke din forståelse, visualisering og bevissthet inn mot meditasjonen. Du kan lese mer om dette ved og klikke på energikroppen i vår meny.
Chakra balansering
Healing & energi
I denne 20 minutter meditasjonen vil du få mer kjentskap, større erfaring og forståelse om hvordan disse to elementene henger sammen.
Alt vi gjør og er påvirker vår daglige energi, velvære og livskvalitet.
Anbefaling: Hva er healing for deg? ta gjerne og reflekter litt, kjenn etter før du sitter i gang med denne meditasjonen.
Ved medlemskap i betalings portalen vil du få tilgang til et bredt spekter av meditasjoner og reduserte priser til behandlinger og live eventer som tilbys.
Om du ønsker å utforske meditasjon eller delta på live eventer vi tilbyr så kan du klikke her for mer informasjon.