top of page
Pust , tilstedeværelse & healing
Fokus på indre ro
I denne enkle19 minutters lange meditasjonen skal vi ha fokus på indre ro. Den er ideell for nybegynnere som ikke har så mye erfaring med meditasjon tidligere.
Indre tilstedeværelse
I denne 20 minutters lange meditasjonen skal vi ha fokus på indre tilstedeværelse. Her vil du få tid og rom til å lande inn i deg selv.
Pust og tilstedeværelse
I denne korte, enkle 6 minutters meditasjonen har vi fokus på pust og tilstedeværelse. Fungerer veldig fint i travle hverdager der tiden ikke strekker til.
Den er ideell for nybegynnere som ikke har så mye erfaring med meditasjon tidligere.
Healing & energi
I denne 20 minutters lange meditasjonen har vi ha fokus på healing og energi. Den er ideell for de som trenger ett pusterom fra hverdagens stress og trenger påfyll av energi.
bottom of page